Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Tag Archives: broccoli

Broccolisalat

Posted on 22/01/2014 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

OLYMPUS DIGITAL CAMERADen go’e gamle broccolisalat med sprød bacon. Det bliver ikke bedre altså! 😀

Kog en halv liter vand tilsat et nip havsalt og hæld over i skålen med 1 renset broccolihoved plukket i små buketter. Lad broccolibuketterne trække i vandet indtil du synes, at de er møre nok. De smager bedst, hvis de har godt med bid, synes jeg. Dræn efterfølgende.

Bacon steges  i ovnen på bagepapir ved 200 grader i ca.  7-10 min.

Rist en håndfuld solsikkekerner på en tør pande. Husk og vend lidt rundt i dem fra tid til anden. De er færdige, når de dufter nøddeagtigt og får lidt kulør.

Skræl og hak et stort rødløg og et stort æble.

Rør dressing af 1 dl. yoghurt naturel, smagt til med et drys stevia (eller sukker) samt 1-2 tsk. balsamico.

Bland det hele sammen, men vent med bacon til sidst. Jeg placerer det ovenpå salaten, fordi det ellers kan miste sprødheden.

Nok til 3-4 portioner eller 2 skrup-sultne.

æble bacon broccoli

Laks og mos

Posted on 07/07/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Selv om det ikke var nogen enorm kulinarisk oplevelse, så er jeg nu alligevel glad for, at jeg tog mig sammen og fik lavet noget aftensmad der også ligner … aftensmad.

Det er et foliebagt laksestykke toppet op med revne søde kartofler og gulerødder. Lidt reven citronskal, citronsaft og salt og peber.

Bagt i ovnen ved 200 gr. i omtrent 25 min. Dertil serveret groft moset blomkål, broccoli, søde kartofler smagt til med en klat smør og et drys salt.

blomkål broccoli dild gulerod laks søde kartofler

Broccoliblomkålsmos

Posted on 28/06/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Jeg gad ærlig talt ikke lave aftensmad, men trængte alligevel til noget. Det blev to øko grillpølser fra Hedeagergaard med mos af broccoli og blomkål. Jeg er ikke særlig kødspisende for tiden, men gode pølser, kan jeg af en eller anden årsag godt spise!

Kog broccoli og blomkål let i saltet vand. Hæld vandet fra og blend grøntsagerne med din stavblender sammen med et par fed hvidløg og en god klat smør. Det smager rigtig, rigtig godt!

blomkål broccoli grillpølser

Kødtræthed!

Posted on 05/06/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Jeg får ind imellem et anfald af kødtræthed og de dage ser mine måltider i grunden lidt alternative ud! Dagens aftensmåltid bestod således af frisklavet humus, sundhedskiks, et par radiser, en gulerod, blomkål/broccolimos og lidt sprød bacon. Helt kødløs var det da ikke! 🙂

Kog broccoli og blomkål til det er mørt, men har bevaret lidt bid. Hæld vandet fra. Tilsæt en klat god øko smør og et nip salt. Blend med stavblender. Mums!

bacon blomkål broccoli humus radiser

Grøn aftensmad

Posted on 15/05/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad, Smoothie Skriv en kommentar

Jeg havde behov for lige og gøre et forsøg på og opveje de seneste dages småkage-orgie, så gårsdagens aftensmåltid så sådan hér ud … altså lige før det blev kørt igennem juiceren. Om det smagte godt? Nææ, ikke specielt! Men skidt med det, jeg tror på, at det gjorde gavn.

Agurk, squash, gulerod, citron, æble, ingefær, hjertesalat, broccoli, rødbede.

Skååål! 🙂

agurk æble broccoli citron gulerod hjertesalat ingefær rødbede squash
Næste side »

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B