1/2 gul peber
1/4 agurk
1 tomat
2 pølsehornspølser
2 spejlæg m. ost
6-8 udblødte mandler
2 kopper kaffe, hver rørt op med 1 tsk. kokosolie og en sjat fløde.
Er det en okay LCHF morgenmad, spørger jeg? Min fornemmelse er for lidt protein? Hvad mener du?