Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Tag Archives: oscar umahro

Kalkun og broccoli i peanutbuttersauce

Posted on 15/08/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Ja, det lyder måske som en vildt underlig kombination, og billedet er ikke særlig appetitlig – men jeg lover jer, at det smager kanon godt! Så vidt jeg husker, er opskriften af Umahro. Ta’ og prøv den 😮

Svits kalkunkød, løg, hvidløg og ingefær i kokosolien sammen med kaffirblade, fishsauce og gurkemeje ved middel varme. Løgene skal være bløde og gennemsigtige. Opløs jordnøddesmørret i kogende vand og hæld det i gryden. Tilsæt en god håndfuld rosiner. Lad retten simre under låg i 30-40 min. Huske hele tiden at spæde op med lidt mere vand, så det ikke brænder på. Lad broccolien koge/dampe med de sidste 7-10 min. Den skal være mør, men stadigvæk med bid. Serveres med ris eller quinoa.

500-600 gr. kalkunbryst (eller kylling) skåret i mundrette lunser
2-3 rødløg, hakket
2 fed hvidløg, hakket
5 gr. frisk ingefær, finthakket
2-3 spsk. uhærdet kokosolie
2-3 kaffir limeblade, hakket eller klippet fint
5-6 dråber fishsauce
1 tsk. gurkemeje
et drys havsalt og friskkværnet sort peber
1 dl. usødet jordnøddesmør (peanutbutter)
3 dl. kogende vand – og så noget ekstra
1 hoved broccoli skåret/plukket i små buketter og stokken i tynde skiver.
1 god håndfuld rosiner

kalkun i peanutbuttersauce oscar umahro

Nem aftensmad

Posted on 05/06/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Ovenpå en varm og ganske travl dovnedag på altanen var det dejligt med nem aftensmad. Den lækre æggekage med spinat fra Umahro.

æggespinatkage oscar umahro

Kartoffeltærte med laks

Posted on 03/06/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

En lække ovenbagt tærte med en bund af revne sweet potatoes, revne alm. kartofler, fishsauce, salt og peber, revet citron og citronsaft. Oven på, masser af laksestrimler. Nammenam 🙂

En af Umahros opskrifter.

kartoffeltærte oscar umahro

Gæstemad

Posted on 23/05/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Dejlig kalkungryde med peanut butter (sukkerfri) kaffirblade og broccoli. Smager virkelig godt! Det syntes min gæst heldigvis også. Jeg serverede retten med helt almindelige ris – for min gæst var ulvesulten -men bryder sig ikke om fuldkornsris. Opskrift fra Umahro.

kalkungryde oscar umahro

Quinoa tærte

Posted on 23/05/2011 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Jeg trængte til en solid frokost efter en travetur på små 7 km, så jeg fik i en fart rørt sammen til en quinoa tærte med laks og sweet potatoes. Den smager lækkert, mætter godt og der er frokost eller madpakke tilbehør til flere dage. Fra Umahro.

laks oscar umahro quinoatærte sweet potatoes
Næste side »

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B