youghurt naturel
1. lille banan
5-6 friske jordbær
2 ringe frisk ananas
5 dadler
en god håndfuld frosne blåbær
reven skal af en halv appelsin
saften af en halv appelsin
et drys stødt nellike
et drys ren vanillepulver (ikke vanillesukker)
et skvæt hørfrøolie