Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Tag Archives: klatkager

Proteinfiberklatter

Posted on 26/07/2013 by Lisbeth Posted in Morgenmad Skriv en kommentar

ProteinklatterLækker morgenmad i dag. Det hele piskes bare godt sammen til en tyktflydende masse. Hældes på en varm pande som små, tykke pandekager og bages i kokosolie eller smør. Jeg bagte 3 af gangen og fik 9 ud af portionen. Jeg guffede dem med hjemmelavet jordbærmarmelade. Uhm, så lækkert! 😀

4 æg
1 tsk. stødt kanel
1 tsk. stødt kardemomme
1 nip havsalt
1 spsk. hampe protin pulver
1 spsk. fiber HUSK
2 spsk. kokosfibermel
4 spsk. vand
2 små modne bananer

fiberkager klatkager protein

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B