Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Kalkun og broccoli i peanutbuttersauce

Posted on 15/08/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Ja, det lyder måske som en vildt underlig kombination, og billedet er ikke særlig appetitlig – men jeg lover jer, at det smager kanon godt! Så vidt jeg husker, er opskriften af Umahro. Ta’ og prøv den 😮

Svits kalkunkød, løg, hvidløg og ingefær i kokosolien sammen med kaffirblade, fishsauce og gurkemeje ved middel varme. Løgene skal være bløde og gennemsigtige. Opløs jordnøddesmørret i kogende vand og hæld det i gryden. Tilsæt en god håndfuld rosiner. Lad retten simre under låg i 30-40 min. Huske hele tiden at spæde op med lidt mere vand, så det ikke brænder på. Lad broccolien koge/dampe med de sidste 7-10 min. Den skal være mør, men stadigvæk med bid. Serveres med ris eller quinoa.

500-600 gr. kalkunbryst (eller kylling) skåret i mundrette lunser
2-3 rødløg, hakket
2 fed hvidløg, hakket
5 gr. frisk ingefær, finthakket
2-3 spsk. uhærdet kokosolie
2-3 kaffir limeblade, hakket eller klippet fint
5-6 dråber fishsauce
1 tsk. gurkemeje
et drys havsalt og friskkværnet sort peber
1 dl. usødet jordnøddesmør (peanutbutter)
3 dl. kogende vand – og så noget ekstra
1 hoved broccoli skåret/plukket i små buketter og stokken i tynde skiver.
1 god håndfuld rosiner

kalkun i peanutbuttersauce oscar umahro

Røget ørredefilét

Posted on 15/08/2011 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

En skive groft rugbrød, røget ørredefilét, en klat god mayonnaise, et hakket rødløg, et hakket hårdkogt æg, salt, friskkværnet peber og et drys kapers! Uha, det smager dejligt!

Ps. Det er med at få brugt det glas kapers, de holder jo ikke evigt ;o)

røget ørredfilét

Frokosttallerken

Posted on 14/08/2011 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Tun i olie, rød peber, en stængel bladselleri, lidt agurk, ærter, et lille rå løg og risnudler. Ovenpå drysses friskklippet dild og en håndfuld kapers. Serveres med et par klatter creme fraice. Lækkert!

frokostsalat

Fyldte pebre

Posted on 09/08/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Det er ikke ligefrem den mest geniale kombination, laks og fyldte pebre, men det var lige hvad jeg havde ved hånden. En anden gang, vil jeg nu hellere have en karbonade eller en steak til de velsmagende pebre. Jeg hakkede 2 skalotteløg, 2 fed hvidløg, en håndfuld hasselnødder, en chili og en masse champignon i foodprocessoren og svitsede det derefter let på panden. Så rørte jeg 3 toppede spsk. kogt guinoa gryn i, et skvæt soja cuisine, salt og peber, 1, spsk. tamari, 1 tsk. fiskesauce samt tørret citrongræs. Pebrene blev skyllet, halveret, indmaden fjernet og sluttelig fyldt op med guinoa blandingen. Herefter placeret i et ildfast fad med lidt vand i bunden og bagt ved 200 gr. i cirka 30 min.

fyldte pebre

Sommerkålsalat

Posted on 07/08/2011 by Lisbeth Posted in Salat Skriv en kommentar

Hos Mira fandt jeg også opskriften på en frisk og lækker sommerkålsalat. Jeg spiste den sammen med et par kyllingelår og det smagte virkelig lækkert. Klik på navnet, så havner du ved opskriften.

« Forrige side
Næste side »

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B