Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Kålruller med tun

Posted on 25/06/2012 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Inspireret af Madbanditten, lavede jeg i dag disse lækre ruller. De er ikke nær så flotte i udformningen som Janes, men hold nu op, hvor de smagte skønt!

Jeg hældte vandet fra  1 dåse tun og rørte fisken sammen med 2 spsk. mayo, 1 spsk. rapsolie, salt & peber, tørret dild, 2 tsk. karry pulver, 2 spsk skyr, 1 spsk. creme fraice 9 % samt  1/2 hakket rødløg, og 1/2 rød snack peber.

2 dl. frosne grønne ærter, 1 håndfuld frosne grønne bønner, 1 håndfuld frosne sukker ærter gives et opkog i letsaltet vand. Vandet hældes fra – og grøntsagerne køres sammen i en foodprocessor til en slags puré – der slutteligt vendes i tunmassen. Tunmoussen fordeles i spidskålsbladene som rulles sammen.

spidskål tun

Spidskål

Posted on 24/06/2012 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Det vrimler med friske, danske spidskål i butikkerne – lige nu. Jeg guffer af det på livet løs og kan sagtens bruge det som erstatning for en egentlig salat. Det udgjorde også min frokost i dag, sammen med et par pølser, tapenade og creme fraice.

palles tapenade pølser spidskål

Glutenfrie boller

Posted on 23/06/2012 by Lisbeth Posted in Brød Skriv en kommentar

Glutenfrie og fundet hos Anette. Bollerne er lidt klæge og tunge i det, men smager fortrinligt. Bedst er det og holde nallerne fra dem, indtil de er helt kolde. Argh, men det er svært, når man synes om lunt hjemmebag med smeltesmør!

Jeg havde problemer med og få bollerne til og hæve, tror der skal lidt mere gær i næste gang! Man skal sikkert også være omhyggelig med og få rørt dejen luftig, men jeg har altså kun et par dejkroge til min elpisker og gøre godt med – måske derfor!

boller smør

Proteinpandekager

Posted on 23/06/2012 by Lisbeth Posted in Morgenmad Skriv en kommentar

Opskriften er fundet hos Madbanditten og pandekagerne smager aldeles glimragende! Især med lidt lun æblekompot som tilbehør. Jeg skrællede og skar to æbler i små stykker, kogte dem med kanel, stevia, vanille samt et lille skviis citronsaft. Lækkert tilbehør til pandekagerne!

æblekompot pandekager

Endnu en gentagelse :)

Posted on 23/06/2012 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Jeg blev simpelthen nødt til og spise sådan en til min frokost i dag! Det smager bare så kanon godt, blandingen af kanel-flødeost, syrligt-søde jordbær og ristede kerner og frø.  I dag med spidskål som det grønne indslag, men det kan man jo variere med, som man har hjemme til. Gør dig selv den tjeneste og afprøv opskriften. Du finder den her.

flødeost frøbrød jordbær kanel salat
« Forrige side
Næste side »

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B