Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Tag Archives: tun

Kålruller med tun

Posted on 25/06/2012 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Inspireret af Madbanditten, lavede jeg i dag disse lækre ruller. De er ikke nær så flotte i udformningen som Janes, men hold nu op, hvor de smagte skønt!

Jeg hældte vandet fra  1 dåse tun og rørte fisken sammen med 2 spsk. mayo, 1 spsk. rapsolie, salt & peber, tørret dild, 2 tsk. karry pulver, 2 spsk skyr, 1 spsk. creme fraice 9 % samt  1/2 hakket rødløg, og 1/2 rød snack peber.

2 dl. frosne grønne ærter, 1 håndfuld frosne grønne bønner, 1 håndfuld frosne sukker ærter gives et opkog i letsaltet vand. Vandet hældes fra – og grøntsagerne køres sammen i en foodprocessor til en slags puré – der slutteligt vendes i tunmassen. Tunmoussen fordeles i spidskålsbladene som rulles sammen.

spidskål tun

Endnu en af slagsen

Posted on 26/05/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad, Frokost Skriv en kommentar

Igen i dag stod den på kombineret sen frokost/tidlig aftensmad. Efter en tur i byen i det skønne vejr, var jeg glubende sulten, da jeg kom hjem hen på eftermiddagen, men det var blevet lidt for sent til frokost OG aftensmad. Skidt med det, for jeg skal have skønne, danske jordbær med råcreme i aften. Jeg går med garanti ikke sulten i seng!

Salat af reven squash, reven gulerod, reven agurk, et hakket rødløg, salatblade, tun og æg. Dressing af 2 spsk. creme fraice  smagt til med citronsaft, 2 fed presset hvidløg, salt og peber.

æg blandet salat tun

Tunsalat

Posted on 18/05/2012 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Bestående af 1 dåse tun, 1 hakket rødløg, 1/2 rød peber skåret i tern, 1 avocado skåret i tern, 1 stængel selleri skåret i halvmåner, alm. grønne ærter og sukkerærter vendt sammen med avokadoolie og mayo. Mums! 🙂

avokado ærter rød peber rødløg selleri sukkerærter tun

Ærtetunsalat med kartofler og agurk

Posted on 22/04/2011 by Lisbeth Posted in Frokost, Salat Skriv en kommentar
Prøv det som frokost en dag, det smager virkelig dejligt! Jeg havde ikke æg i denne gang og det kan selvfølgelig sagtens spises uden.

Skære agurken i mindre stykker og hæld dem i en skål sammen med ærterne. Blad dressingen i. Tilføj de skårne kolde kartofler og de to dåser drænet tun. Drys med masser af friskkværnet sort peber og bland det godt. De kogte æg tilføjes først ved anretningen.

Opskriften rækker til en 3-4 personer.

Salat
8-10 medium størrelse kogte kartofler
2 dåser tun i vand
1 hel agurk
3 dl. let kogte grønne ærter
3-4 hårdkogte æg

 

Dressing
1-2 tsk. dijon sennep
1 tsk. flydende honning
1 tsk. fint hakket, frisk timian
2 spsk. æblecidereddike
10 spsk. ekstra jomfrue oliven olie eller f.eks raps olie.
En smule salt

agurk ærter tun

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B