Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Græskar suppe

Posted on 03/11/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar
Jeg kan simpelthen ikke komme i tanke om, hvor jeg har opskriften fra, men den er helt vidunderlig og derfor skal den selvfølgelig deles med jer. Kan du genkende opskriften som værende din, så giv lige lyd! Jeg vil gerne linke til den rette ejermand 🙂 Mange tak.

Ingredienser:

1½ dl røde linser
7,5 dl vand
1 ds. kokosmælk (jeg bruger en lille dåse a 165 gram)
2 løg
2 fed hvidløg
2 gulerødder
1 stor porre eller 2 mindre
1 butternut græskar (jeg bruger Hokaido græskar)
2 grøntsagsbouillonterninger
1 spsk. karry
½ spsk. gurkemeje
1/4 tsk. chilipulver eller efter smag – frisk chili kan også bruges
salt og peber
1 spsk. kokosolie
Frisk persille og koriander til drys

Skyl linserne grundigt og lad dem dryppe af i en sigte. Hak løg og hvidløg fint. Vask porren grundigt og skær den i tynde ringe. Skræl gulerødder og butternut græskar og skær det hele i små tern.

Varm kokosolien op og lad karryen brænde af. Tilsæt løg og hvidløg og svits det i 2 minutter. Kom de øvrige grøntsager i – svits det hele 3-4 minutter og tilsæt gurkemeje og chili. Kom vand, linser og bouillonterneinger ved og lad det simre til linserne er møre – det tager ca. 15 minutter. Kom kokosmælken i og varm det godt igennem, men det skal ikke koge.

Smag til med salt og peber og server suppen med masser af frisk koriander og persille.

chili græskar gulerod kokos porre suppe

Butternut-suppe

Posted on 15/10/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad, Frokost Skriv en kommentar

Mums, det smager da helt fantastisk godt! Opskriften fra River Cottage udsendelserne med Hugh Fearnley-Whittingstall. Her får du lige et direkte link til opskriften: Butternut & Nut Butter Soup

butternut hugh fearnley suppe

Syre/base

Posted on 14/10/2012 by Lisbeth Posted in Diverse 2 Kommentarer

Blot et link til Carsten Vagn Hansens kloge ord omkring syre/base balancen i kroppen og hvordan vi opnår bedst balance via vores madindtag. Rigtig god søndag derude …

Syre/base

base carsten vagn hansen syre

Bagt butternut squash

Posted on 13/10/2012 by Lisbeth Posted in Frokost Skriv en kommentar

Jeg lod mig inspirere hos: Det skal smage af noget og bagte en halv butternut squash i ovnen. Uhm, det smagte lækkert. Tak for opskriften 🙂

Jeg brugte salattern i stedet for feta og ingen fedtstof.

butternut sallattern tomat

Solgul Vintersuppe

Posted on 10/10/2012 by Lisbeth Posted in Aftensmad Skriv en kommentar

Nu er det ved og være suppetid igen og jeg har her til aften lagt ud med denne spicy, solgule sag. Du får de nøjagtige mål her, men kan selvsagt prøve dig frem.

Nok til 6 personer.

550 g hvidkål
237 g knoldselleri
357 g gulerod
115 g løg
22 g hvidløg
150 g jordskokker
14 g chili, rød, frisk
330 g kartofler
1300 g vand
saft og skal af 2 appelsiner

Rens og snit alle grøntsagerne i mindre stykker. Hæld dem i en stor gryde og tilsæt 1 til 1 1/2 liter vand samt lidt salt og peber. Du kan også tilføje en grøntsags-bouillonterning, hvis du synes, men det er egentlig ikke nødvendigt.

Kog det godt igennem indtil fuldstændig mørt og blend det lidt af gangen. Hæld i en ny gryde efterhånden.

Riv appelsinskal af 2 appelsiner i suppen og pres derefter saften fra dem begge i. Smag til og server, måske toppet op med et godt drys frisk persille. Jeg havde kun en smule tilbage i potten, men lidt har også ret!

Det smager fantastisk, hvis jeg må være så fri Smil

chili hvidkål solgul suppe
« Forrige side
Næste side »

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B