Et bæger friskost naturel, en halv rød peberfrugt, et skalotteløg, en teskefuld tomatketchup, friskkværnet peber og et drys salt. Peberfrugt og skalotteløg gives en omgang i minihakkeren og blandingen røres sammen med friskost, tomatketchup og salt + peber.
Min friskost står på køl. den skal nemlig bruges i aften, når jeg skal lave lakseruller af tortilla wraps.