Lisbeth.B

  • Home
  • iHerb Rabat Kode
  • QR Kode
  • Links
  • Nytteviden
    • Tandpleje
    • Glykæmisk index
    • Gårdbutiklisten
    • Forskelsbehandling
    • Mærkning
  • DIY
    • Smykker
    • Hæklede handsker
    • Filtblomster
    • Zendoodles
    • Vævede blomster
    • Lommegavekort
    • Træ-gavemærkater
    • Malerier
    • Pølsebakkekunst
    • Valkede uldpunge
  • Foto
    • Abstrakte foto
    • The Hundred Days Summer Tour
    • The Hundred Days Town Tour

Rejer på grøntmix

Posted on 17/08/2011 by Lisbeth Posted in Aftensmad

Jeg brugte: 1 barneskefuld kokosolie, 1 tsk. gurkemeje, 1 tsk. karry, 1 gul peber skåret i små stykker, 1 bundt forårsløg skåret i tynde skiver, 2 fed hakket hvidløg, 1 lille hakket rødløg, lidt finthakket ingefær, 1 spsk. risvinseddike, 3 dråber fishsauce, 1 lille bitte nip sukker, en rest quinoa gryn og et lille skvæt soja cuisine (eller fløde) og til sidst 200 gr. rejer.

Alle grøntsagerne findeles/hakkes og svitses i kokosolie/gurkemeje/karry på panden. Det skal ikke tage farve af andet end gurkemeje og karry. Det tilsættes fishsauce, riseddike og et lille nip sukker når grøntsagerne er faldet sammen og til sidst quinoa grynene og soja/fløden. Smag til med friskkværnet peber og havsalt.

Hæld grøntsagerne på en tallerken og rejerne over på den varme pande. Drys lige lidt ekstra karry over rejerne og vend dem hurtigt på panden. Pas på … for de skal kun lige vendes rundt på panden til vandtet begynder at trækker ud af dem og derefter hældes over grøntsagerne. Kassér det vand der er trukket af dem.

rejer på grøntmix
« Kalkun og broccoli i peanutbuttersauce
Friskost med rød peber »

Skriv en kommentar Annuller svar

Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.

Seneste indlæg

  • Ovnstegt Kylling
  • Tid til ribs
  • Bagte avocadoæg
  • Minifiberbrød
  • Chia-crackers

Seneste kommentarer

  • Henriette til Baileytrøffelkugler
  • Henriette til Grønkålsdrik
  • Jane til Grønkålsdrik
  • Jane til Glutenfrie morgenstykker
  • frk. sveske til Syre/base

Kategorier

Administration

  • Log ind
  • Indlæg-RSS
  • Kommentar-RSS
  • WordPress.org
CyberChimps

CyberChimps

© Lisbeth.B